Ölziehen

Entgiftung mal anders. In der ayurvedischen Lehre wird dieses „Reinigungsritual“ bereits seit Jahrhunderten praktiziert. Durch das Spülen der Mundhöhle und das Ziehen durch die Zahnzwischenräume sollen belastende Gift- und Schlackenstoffe aus den Schleimhäuten in das Öl gezogen und durch das anschließende Ausspucken aus dem Körper gelangen.

Wie funktioniert Ölziehen?

• Vor dem Frühstück
• 1 EL Sesamöl
• Öl in der Mundhöhle 10-15 Minuten hin und her bewegen und durch die Zähne ziehen. Das anfangs dickflüssige, gelbliche Öl wird während des Kauens dünnflüssiger und fast weiß.
• Milchige Öl-Speichel-Mischung in ein Tuch spucken und dieses im Hausmüll entsorgen.
• Mund mehrmals mit warmem Wasser ausspülen und im Anschluss gründlich die Zähne putzen.

Welchen Einfluss kann das Ölziehen haben?

Durch das Ziehen des Öls können Bakterien, soweie Gift- und Schlackenstoffe in das Öl übergehen und durch das anschließende Ausspucken aus dem Körper befördert werden.
Gerade auf die Zahn- und Mundgesundheit soll Ölziehen eine positive Wirkung haben. Eine Ölziehkur kann en gesamten Organismus günstig beeinflussen.